PILATES PROPS &MAT
Το σεμινάριο Pilates Mat περιλαμβάνει την εκμάθηση του κλασσικού ασκησιολογίου της αυθεντικής μεθόδου στο έδαφος, καθώς και τις ειδικές προσαρμογές των ασκήσεων.Το σεμινάριο αυτό καλύπτει όλα τα επίπεδα ασκήσεων, δηλαδή αρχάριο,μεσαίο και προχωρημένο.
PILATES REFORMER
Εδώ Tο σεμινάριο Pilates Reformer περιλαμβάνει την εκπαίδευση στο κομμάτι του ασκησιολογίου ενός βασικού μηχανήματος που σχεδίασε ο Joseph Pilates , του reformer και πάνω στο οποίο εκτελούνται πολλές και διαφορετικές ασκήσεις με την βοήθεια και της συρόμενης πλατφόρμας από την οποία αποτελείται.
| Δυνατότητα παρακολούθησης Δια ζώσης, Live Online ,
On Demand
Pilates Classic Cadillac
Εδώ Το σεμινάριο Pilates Cadillac περιλαβάνει την εκπαίδευση πάνω σε όλα τα επίπεδα των ασκήσεων που πραγματοποιούνται πάνω στο μηχάνημα cadillac,με βαρύτητα και στις ασκήσεις αποκατάστασης αλλά και στην εκγύμναση ειδικών ομάδων.
| Δυνατότητα παρακολούθησης Δια ζώσης, Live Online ,
On Demand
Pilates Combo Chair and Barrels
Εδώ Το σεμινάριο Pilates Chair and Barrels αφορά στην εκπαίδευση πάνω στις ασκήσεις που εκτελούνται στην καρέκλα της μεθόδου(wunda chair).Τα Barrels περιλαμβάνουν όλο τον κυλινδρικό εξοπλισμό της μεθόδου όπως το spine corrector και το σεμινάριο αφορά και στην εκμάθηση του ασκησιολογίου τους.